ఆరోగ్యం

Health-ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యంట్రెండింగ్

సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు

ప్రతిరోజు కొంత సేపైనా ఎండలో ఉండటం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సూర్యరశ్మి చర్మంపై పడినప్పుడు, విటమిన్ డి ఉత్పత్తి అవుతుంది. విటమిన్ డి ఎముకల

Read More
ఆరోగ్యంట్రెండింగ్

ఫైబర్ యొక్క ప్రధాన ఉపయోగాలు:

ఫైబర్ ( పీచుపదార్థం) మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషక పదార్థం. ఇది మన జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంలో, బరువు నియంత్రణలో, మరియు ఇతర అనేక

Read More
ఆరోగ్యంట్రెండింగ్

ఒత్తిడి యొక్క మూల కారణాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి చర్యలు తీసుకోండి.

తలనొప్పి, కండరాల ఉద్రిక్తత, అలసట, నిద్రలేమి, జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వంటివి శారీరక లక్షణాలు మరియు ఆందోళన, చిరాకు, కోపం, నిరాశ వంటివి మానసిక

Read More
ఆరోగ్యంట్రెండింగ్సైన్స్ & టెక్నాలజీ

DNA అంటే ఏమిటి?

DNA అంటే డియోక్సీరైబోన్యూక్లియిక్ ఆమ్లం. ఇది జీవులలో అనువంశికతను నిర్దేశించే ముఖ్యమైన అణువు.DNA లో నాలుగు రకాల నత్రజని బేసులు ఉంటాయి: అడినైన్ (A), గ్వానైన్ (G),

Read More
ఆరోగ్యంట్రెండింగ్

కుంకుడుకాయలు – సహజ సబ్బు

కుంకుడుకాయలు యాంటీ-ఫంగల్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చుండ్రును నివారించి జుట్టును సున్నితంగా శుభ్రం చేస్తాయి. కుంకుడుకాయలలో సహజ సర్ఫాక్టెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును సున్నితంగా శుభ్రం

Read More